Benvenuta in Spazio Yoga.

Questo è un luogo vivo, non una piattaforma da spuntare.

Qui il corpo non va corretto, ma ascoltato.
Qui il movimento non serve a performare, ma a tornare a casa.

Prima di iniziare, ti invito a prenderti un momento per atterrare davvero.
In questa sezione trovi 4 video introduttivi che ti accompagnano dentro la visione, l’approccio e il ritmo di questo spazio.

Guardali con calma.
Non per “capire tutto”, ma per sentire se questo spazio ti somiglia.

PRATICA CON BEA

Questo è il cuore pulsante di Spazio Yoga.

Qui pratichi uno yoga al femminile, rispettoso della fisiologia del corpo della donna, del ciclo mestruale e dell’equilibrio ormonale.
Uno yoga che si adatta a te, non il contrario.

Troverai pratiche on demand, da fare dove e quando vuoi, ma anche pratiche somatiche, in cui il movimento diventa uno strumento di regolazione del sistema nervoso, di rilascio e di integrazione.

Puoi esplorare i contenuti nei seguenti corsi:

Ascolta il tuo corpo, scegli ciò di cui hai bisogno oggi.

Qui non esiste “fare di più”, solo fare in modo più vero.

MEDITA CON BEATRICE

Meditazioni guidate solo audio, da ascoltare quando vuoi.

Per:
• ritrovare centratura
• calmare il sistema nervoso
• accompagnare i momenti di transizione

Non serve tempo perfetto.
Serve solo il momento giusto per te.

APPUNTAMENTI LIVE

Incontri live per praticare yoga insieme, vivere rituali e celebrazioni lunari, lavorare sulle nostre emozioni con pratiche somatiche. Insieme.

📅 Consulta il calendario
📍 Partecipa in diretta o recupera le registrazioni

Gli incontri live sono spazi di presenza, non gli ennesimi contenuti da “consumare”.

CONDIVIDI CON LA COMMUNITY

Il tuo cerchio di donne.

Uno spazio sicuro dove condividere:
• ciò che emerge dalla pratica
• domande, emozioni, passaggi delicati

Qui non devi spiegarti.
Puoi semplicemente esserci.

Eventi e ritiri

Essere parte di Spazio Yoga ti dà un accesso prioritario a tutti i ritiri.
Esperienze dal vivo per rallentare, ascoltare il corpo e praticare insieme, dal vivo.

I posti sono limitati e chi è nel cerchio ha sempre la precedenza.

VAI PIÙ IN PROFONDITÀ

DAL VIVO

Se senti il bisogno di un lavoro più personalizzato:

Trattamenti di Somatic Healing dal vivo
Sessioni individuali in studio a Treviglio, per lavorare sul corpo, sul sistema nervoso e sulle memorie somatiche.

Prenota il tuo trattamento e porta il lavoro dalla pratica alla trasformazione profonda.